性与灵活性相结合。根据天气的变化灵活设置课目，确保训练时间落实；根据训练内容难易程度及时调整课程比例，确保训练内容落实；根据参训人员因公缺课情况，及时补课，确保人员落实；根据素质差异，调整训练内容，因人施教，确保训练效果落实。四是集中训练与岗位自练相结合。警体训练贵在坚持不懈、重在平时养成。因此，在认真抓好集中训练的基础上，所把平时的岗位自练当作落实全民健身运动和提高民警警体素质的长效机制来抓，积极在全所上下广泛开展岗位自学自练活动，一方面严格落实每周“训练日”和个人“自学自练”制度，另一方面要求民警利用晨练、课间操、业余时间等时机，自觉坚持自训自练，既弥补了集中训练的不足，又有力提高了训练效果。五是是训练内容与实际工作相结合。在训练中注重练为用，练与用相结合，使训练成果融合渗透于实际工作之中。在警容风纪训练中，对大队民警着装、宿舍内务和办公场所进行规范和整治，使所容所貌得到较大改观。在处置突发事件训练中，进行了2次紧急集合和3次火灾事件处置训练，有效提高了民警应急处置突发事件的能力。在队列训练中，突出报告词、口令和指挥位置训练考核的份量，使广大民警组织指挥学员能力得到很大提高。在岗位技能训练中，绝大部分民警应知知识熟悉，应会技能熟练，为顺利开展工作打下了良好基础。
推行“五种训法”。（1）分类训练法。将参训人员分45岁以上、35至45岁及35岁以下三个年龄段划分为三个类别，赋予不同的时间、强度和内容进行训练，较好地解决了不同年龄段身体素质差异与训练要求相同的矛盾，既增强了施训的科学性，又调动了民警练兵的积极性，有效促进了训练效果。（2）抽查训练法。在训练中进行多种形式的抽查、检查训练效果。各小队、中队在每个训练课时结束前或训练中随机抽查本小队、中队民警掌握动作要领掌握情况，有针对性的实施互帮互教；三名教员随机交叉抽查，发现共性问题及时开出药方予以解决；所练兵领导小组每天随机抽查3至5名民警，不仅能增强民警认真训练的自觉性，而且能为科学施训掌握第一手资料。（3）会操训练法。在每天最后一节课组织会操，检查当天各中队训练情况和全体人员集体动作练习情况。既能及时检验了当天的训练效果和训练计划的落实情况，又通过会操时的相互观摩、集体评比活动，激发民警积极参训的内在动力。（4）示范训练法。组织训练人员现场观摩教员或训练先进典型单兵或集体示范动作，现场进行分解动作示范和分步进行讲解，使参训人员在现场体会中掌握动作要领，领会动作标准，纠正自身动作偏差。（5）升级训练法。根据个人的训练水平分为高、中、低三个级别，赋予不同的训练时间和强度，采取达标升级、不达标留级的模式，进行编级分层训练，有效避免出现练得好的“吃不饱”，练得差的“吃不了”的“一锅煮”现象，有效提高了训练的质量。通过科学组训，全所民警姿态端正，警容严整，日常管理正规有序，素质能力得到较大提高。
（四）瞄准一流目标狠抓作风建设，在真抓实干上求作为。
优良的训练和工作作风是检验岗位练兵成效的一把重要尺子。为保证岗位练兵的质量和水平，全所上下瞄准一流目标，主动叫响“以一流作风，练一流技能，创一流成绩”的口号，通过突出“四个环节”、做到“四个表率”，狠抓了民警队伍的作风养成。
突出“四个环节”。一是在学习训练作风上从严。坚持课前和训前进行点名的制度，使民警形成良好的纪律观念，在学习训练中无1人迟到。严肃课堂和训练场纪律，规定学习训练中不准带电话、随意吸烟、喝水，听哨音进行学习、训练、休息，培养令行禁止的作风。同时把作风纪律作为考核的一项内容，坚持每天讲评学习训练作风纪律情况。二是在训练和工作标准上从严。为规范训练标准，由曾任××军区作训处参谋的转业干部李运先负责教学工作，还聘请了3名武警班长担任教员，同时采取“走出去”的办法，于8月份特选派李之海、林道博两名民警到××军区侦察连进行了为期四个星期的擒敌格斗训练。在工作上，严格实行工作考勤制度，严格整顿办公值班秩序，严格规范管教民警的执法行为，高标准的落实工作责任制，确保训练和工作两不误。三是在生活细节上从严。抓警容风纪，从各种服装的着装要求到禁止腰带挂手机、钥匙上抓起；抓队列训练，从精神面貌抓起，每天进行30分钟的站警姿训练，站好了才开始训练，使民警从细微之处注重保持人民警察良好的精神风貌，自觉遵守警容风纪的有关规定。四是在日常管理中从严。严格按照准军事化进行管理，严格请示报告和请销假制度，在多次的随机抽查中无一人缺勤；同时严格进行警务督察，所警务督察组每天不定时进行巡视和巡查，每周向所负责人会议通报警务督察情况和各单位执行双“六条禁令”情况，截止现在无人员被纠和严重违规违纪现象。
做到“四个表率”。一是所领导身为表率。5名总支领导高度重视，全员参训。按照规定所长王洪昌只需参加其中一批训练即可，但他坚持天天跟班训练；具体抓练兵的政委李启雄充分发挥省岗位练兵培训班骨干的作用，每天在训练场抓作风、讲要领、做示范、搞讲评；副所长施国民因胆结石做了胆切除手术，身体状况一直不好，但仍坚持边吃药边训练。在考核中，所领导成绩名列第二。他们的表率作用带动了整个练兵活动，全所参训率100%，有8名同志带病带伤坚持训练，无1人因私事请假，确保了训练效果。二是中层领导带头表率。所里把这次中层领导的考核分数占大队、科室总分的比例加大，调动了中层干部积极性。警戒护卫大队长苏尔在妻子到省外出差，小孩无人照看的情况下坚持封闭训练。三大队副大队长杨世联擒敌拳基础差，为了不拖单位后腿，训练之余自觉苦练，带动全队民警刻苦练兵，大队成绩名列第三。三是党团员争先表率。各党支部和团支部之间开展训练竞赛，支委敢于在训练中叫响“向我看齐”的口号。年近五旬的机关支部书记李功文不仅每天带小组训练，还坚持抓好宣传鼓动工作，为大家树立了榜样；共青团员林道博、禹美丽、黄尔宁、李之海等刻苦训练，不仅成绩名列前茅，还积极配合教员搞好教学，发挥了骨干作用。四是培训班骨干积极表率。我所李启雄政委和民警陈德芬，充分发挥在培训班获考核总

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