XX健身俱乐部活动计划表 |
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活动名称 健身俱乐部 活动目的 锻炼身心,陶冶情操,培养气质,重塑体形, 报导健身信息,倡导和提升健身文化,更好的服务飞鹰社员。 活动步骤 晨跑俱乐部 一、活动准备: 1、开会:确定人员分工及准备活动并研究确定奖励机制(与宣传部合作)。 2、报名:值飞鹰社会员大会召开之际进行晨跑俱乐部自愿报名并登记,然后做出第一周周一至周五坚持次数。 3、动员大会:活动开展前一天晚上召开晨跑动员大会,具体讲晨跑的益处及励志知识。 二、活动过程: (一)、周一至周五 本活动采取自由跑形式,活动前设定目的地并放置自动考勤表,周末总结并登记成册,一月一总结并对坚持较好同学给与物质及精神奖励。 (二)、周六和周日 1、确定路线 2、集合:周六周日早六时20分集合 3、分组:根据实到人数实行随机分组形式,男女混合。 4、活动:活动具体商定,可与飞鹰野外训练营合作,为体系化、集体活动。 三、活动总结: 活动总结为每周日晚上,总结问题与收获并确定下周路线及活动(路线及活动可根据会员意见和反馈确定)。 健康讲堂: 目的:更新健康观念,探讨健身方法,传播健身知识。 内容: 1、举办健康(生理和心理)、保健知识讲座,探讨健康观念,倡导健身文化,传播健身信息。 2、实用健身、保健知识与方法的介绍,健身、保健经验交流与学术研讨,健身、保健实践活动指导,保健品的选择与运用。 健康知识竞赛: 针对健康知识讲堂所授内容进行健康知识竞赛,比赛分初赛和决赛,对获胜组进行物质奖励。lOcalhOst 健身视频展播: 播放健身教学纪录片、健身电影或者是健身比赛视频,以丰富会员的健身和健康知识。 健身节: 像心理宣传月一样与学校学生处、体育部合作举办具有我校特色的健身节活动。 选课指导: 对大一同学进行体育必修课选择和体育类选修课进行咨询和指导。 活动场地 学校运动场、玛珈山、西门海滩、环海公路等 参与人员 飞鹰社所有会员 活动经费预算 物质奖品:150元 证书制作:50元 资料印刷:80元 总计:280元 健身俱乐部活动计划表
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