个人健康是每个人追求的，企业也在追求企业的健康，甚至有些企业把健康写到企业文化中去，成为了公司价值观的一部分。企业中的健康是指，要个人健康和组织健康，没有健康的个人，就不可能有健康的组织；没有健康的组织，健康的个人也不会发挥全部潜力。
1、 个人健康：
世界卫生组织有关于健康的定义：“健康是指生理、精神和社会上的完全良好的状态而不仅仅是不生病。”这里说的健康包括身体健康和生理健康两个方面。我国古人也对健康的人做了一个定义，健康的人是“睡如弓、坐如钟、站如松、行如风”。还有健康的定义也很特别，身体健康可用“五快”来衡量：“吃得快、走得快、说得快、睡得快、便得快”；心理健康可用“三良好”来衡量：“良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系”。不同的文化，不同的个人对健康有不同的定义和理解。
2、 组织健康：
管理学理论已经有专门的专著探讨组织，管理大师孔茨的“管理学的丛林”描绘了管理学的困境，毕竟管理的理论和实践是有差距的，尤其是在中国，说难听点，没人知道哪个管理理论是正确的，只有适合与不适合。毕竟企业是讲实效的，只要是有用的就是正确的。组织健康是每个老板和管理人员的追求，但谈论组织健康时，首先要确定，用谁的眼光来看组织健康。用老板的、用管理人员的、还是用普通员工的来看，不同的视角，对组织健康的理解不一样。
用老板眼光来看企业，暂时损失点没关系，我投资时就有预算；人力资源管理不好，普通员工离职率很高，但是核心骨干，还在我控制内；销售业绩不好，但企业是有利润的。LoCALHOST站在老板的角度上看，企业是健康的。
用员工眼光来看企业，这个企业表面上效益很好，但是我的贡献没有得到良好回报，我认为企业是不公平的，有很多问题，企业不健康。
用第三者的眼光怎样看组织是不是健康呢？让企业老板最烦恼的是人事问题，如果企业的人事问题是健康的，企业就是健康的。因此下面是组织健康的“四能”标准：干部能上能下、工资能高能低、机构能设能撤、人员能进能出。
所谓的干部就是企业的管理层，干部能上能下就是企业进行人事调整时，必然有人上，有人下。在上下的时候，干部能对企业忠诚，服从企业的安排，有良好的心态，认识到自己的不足，在新岗位上努力工作，使得公司的震荡减低到最低。同时在岗位变化的时候，干部的待遇也随着岗位的变动而变动。
很多时候公司要组成临时团队来处理例外事情，在这样的情况下，可能就需要设置临时机构和成立临时组织，一般是从其他部门抽调人员，因此做完事情以后，机构要能及时撤消。不要因为某个人的安排问题，而设置机构，或因为某个人的问题而不能撤消机构，这样都不是健康的组织。
有些企业规定了人员淘汰的比例，可能是员工总数的5%，也可能是10%，甚至有些公司还有强制淘汰的指标。在员工离开的时候，公司希望他们到其他公司，能更好地发挥自己的才能，同时明确表示，如果这里还有机会就欢迎他们回来。这样企业中的人才是有进有出，不断地有新鲜血液刺激组织成长，这样的组织就是健康的。