同学们，一口好牙对于每个人来说是多么幸福的事啊!可是如果我们稍不留意，牙病就会趁虚而入。我们知道牙齿生病的原因吗?早晚不刷牙，饮后不漱口，睡前吃甜食，用牙咬硬物，同时吃冷热差别大的食物，一边牙齿嚼东西等都会引发牙病，为了我们有一口美丽的牙齿，为了人们的身体健康，我们向全校师生提出倡议：

1、 保持刷牙的习惯。每天刷牙三分钟，每隔三个月换一次牙刷，每天刷三次牙。

2、 有正确的刷牙方法。刷牙正确的姿势是牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少要轻刷5下，上下轻刷，里外轻刷。对于一些难于清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。

3、 有良好的护牙习惯。不用牙齿去咬一些坚硬的东西。多吃键齿食物，如茶、洋葱、芹菜;少吃零食、饮料。多做健齿运动。

4、 定期对牙齿进行检查。

为了我们拥有健康的牙齿，赴快行动吧，积极参与到爱牙护牙的活动中来，让我们的牙齿更好地为我们服务吧!

倡议人：

xx年x月x日