善工作环境.积极治疗鼻及咽部慢性炎症,口腔牙齿疾病的处理,减少咽部刺激.禁烟酒,戒辛辣刺激性食物,日常减少长谈. 在阅读这些汇总分析结果时,我们看到最多疾病原因分析是:心情紧张,精神压力过大,体力活动减少等.而看到最多的建议是:注意劳逸结合,坚持有氧运动,坚持健康生活方式,生活规律,睡眠充足,劳逸结合,心理平衡,戒烟限酒等等. 由此可见,本次体检中发现的很多健康问题,都与不健康的生活方式相关,如膳食不合理,营养不均衡,精神压力过大,体育锻炼过少,生活不规律,烟酒无度等,所有这些,正是很多现代都市人,特别是包括** 在内的白领人士日常生活的真实写照! 二,亚健康 世界卫生组织认为,健康是一种身体,精神和交往上的完美状态,而不只是身体无病.根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3,有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态,世界卫生组织称其为第三状态,国内常常称之为亚健康状态.第三状态处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病.因此对亚健康状态的研究,是未来生命科学研究的重要组成部分. 专家对亚健康的成因有不同看法,目前大多数学者认为心理失衡,营养不均衡,城市污染,现代建筑环境,生活工作不规律,缺乏锻炼,滥用药物,内劳外伤等是造成亚健康的主要原因. 亚健康的主要表现为有: 浑身无力,容易疲倦,思想涣散,坐立不安,心烦意乱,头脑不清,头痛,耳鸣,面部疼痛,眼睛疲劳,视力下降,鼻塞眩晕,咽喉部异物感,手足发凉,手掌发粘,手足麻木干,便秘,颈肩僵硬,胃闷不适,睡眠不良,心悸气短,容易晕车,起立时眼前发黑等. 令人遗憾的是,在本次体检中,由于是团队体检,** 们没有选择亚健康检测这个项目,使我们无法掌握处于亚健康状态的确切数字.尽管如此,仍有很多受检者向医生反映自己或多或少都有上述亚健康状态的表现.这已经足以引起我们的警惕! 三,女性** 的健康问题 在本次体检的2568位女性中,我们共检出乳腺增生1010人,占女性体检人数的39.33%.子宫肌瘤61人,占女性体检人数的2.37%.宫颈阴道疾病(包括宫颈糜烂,宫颈息肉,宫颈炎,宫颈刮片ⅱ级和阴道炎等)835人,占女性体检人数的32.52%.而这些疾病,大多与工作压力大,精神紧张等导致的女性内分泌失调,身体抵抗力降低或不良生活习惯有关. 如此高的发病率,使我们强烈地意识到,女性** 的身体状况更加令人担忧.在工作中,她们往往面临着比男性更加恶劣的竞争环境;在家庭中,即使她们的丈夫能为她们分担家务,而妊娠,分娩,哺育中的辛苦和痛苦,男人们又能分担多少呢 四,给** 们的几点健康建议: 由上述体检结果不难看出,这次体检显示的数据是令人担忧和震惊的,在本次体检中,所有结果均正常的人仅有134人,占总体检人数的2.44%(见下图) 体检未见异常者比例 北京市** 协会本着服务** ,关怀** ,为** 办实事的宗旨,从2004年开始,与北京**机构健康体检连锁机构合作,每年都为** 们提供了健康体检.然而,我们的目的并不是要看体检结果和这些令人触目惊心的数字,我们最终的目的是希望通过体检,让大家了解自身的健康状况,摒弃不良的生活习惯,提高自己的健康水平.正如在2004年汇总报告中所说的那样:我们真诚地告戒各位** :请珍重您的身体,为了中国的** 事业和您美好的家庭,让我们一起关注健康吧!同时,我们也希望各位** 在体检中发现问题后要以积极科学的态度正确对待现实.这次体检中,我们发现了几例甲胎蛋白(afp)增高的客户,这引起了我们的高度关注,因为甲胎蛋白增高与肝癌密切相关,是肝癌早期诊断的重要指标.但是令我们十分担忧的是由一位客户在发现问题后采取的是回避现实的态度,拒绝到机构进一步检查! 因此我们建议: 改善生活方式: 改进膳食结构,均衡营养; 增强体育锻炼,提高身体素质; 乐观向上,积极应对生活和工作压力; 摒弃不良生活习惯,戒烟限酒; 合理安排生活工作,劳逸结合. 定期为** 进行心理测评,及时了解他们的心理状况,为需要者提供心理辅导和心理治疗. 重视定期体检,对于各种疾病真正做到早发现,早诊断,早治疗,把疾病对自身的危害降到最低,减轻社会和家庭的压力. 在** 中普及健康保健及自我防护知识,提高** 健康意识. 制定定期疗养制度,避免长期超负荷工作对** 的危害.

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