青少年自我保护知识讲座 |
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青少年自我保护知识讲座 一、引言 (一)人最宝贵的东西是生命,生命只有一次。 理解方式:提问、演示。 ⒈提问:我们周围的事物,什么只有一次? ⒉演示:撕一张纸的过程。 告诉同学们生命有时比纸还脆弱。 (二) 大的灾难不是天灾人祸,而是人的无知。 理解方式:提问、猜谜 ⒈提问:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全? ① 犯罪②车祸③大火④地震⑤洪水⑥煤气中毒等等 ⒉猜谜:最大的灾难是什么?无知。 二、自我保护常识(板书) (一)家庭生活安全(板书) 1 、 饮水莫过量,谨防把身伤(板书) 小故事: 1982 年 10 月,伦敦有一个 40 岁的家庭主妇,不慎喝了一些暂存杯中的漂白剂。她立即打电话给医院。值班医生告诉她喝点水可以减弱毒性。她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来,竟喝过了头,终于不支倒地,稍后死亡。经验尸,验尸报告上写道:“她喝了好几升水,回到受不了时还要喝下去。” 显然,这名妇女的死因并非是喝了一点漂白剂,而是饮水过量。 科学解释:水是人体内不可缺少的重要物质,人体重的 80 %是水,体内的一切物质的代谢活动,几乎都是在水的参与下完成的。比如说,食物消化需要水,营养需溶于水才能被细胞吸收,营养需溶于水才能随血循环运送,代谢产物(如尿素)需溶于水才能被排出体外。可以说,没有水就没生命活动。因此,人每天都要喝一定量的水,才能维持体内水的平衡。为什么喝多了反而伤身呢?喝多了水,会增加血液循环特别是心脏的负担,也会增加肾脏的负担。更重要的是,一次饮入大量的水,会引起体内碱的失衡,进而使代谢失调。loCalHOsT上述家庭主妇的死,可能就是这个原因。人每天要喝多少水才算合运呢?根据科学实验,*每天要喝 1500 毫升 -2000 毫升水(相当于 6 个 -8 个口杯,或 6 瓶 -8 瓶汽水量),儿童为 500 毫升 -1000 毫升。如果一次饮水量过多,超过 1 天的量,就会伤害身体。因此,口喝时,千万不可一次“喝个够”,要少喝、多喝几次才好。 常识:如果遇到需要大量饮水的情况,请你注意: 1 . 每次少喝,每天可以增加次数。 2 . 慢慢喝,不要喝得太急。 3 . 用吸管喝。 口诀:(板书) 人的生命难离水 超量饮水人变鬼 *每天限 4 斤 儿童过量也会毁 2 、 烫伤有轻重,处置各不同(板书) 小故事:甜甜是个很懂事由孩子,每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。这天,爸爸做饭,甜甜帮着打下手,一会儿拿碗拿筷,一会又端菜端饭。一碗香喷喷的汤做好了,甜甜双手端着汤,从厨房往外走。没想到脚下一滑,一个趔趄,滚烫的汤撒在手上,疼得她直跺脚,眼泪都出来了。爸爸一把将甜甜拉到水池间,打开水龙头,让凉凉的水,慢慢地流到甜甜的手上。等她觉得不疼了,爸爸又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上,父女俩急忙去了医院。 常识:生活中,被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情,你可以这样做: 1. 判断烫伤情况,如:受伤面积大小,伤处是否疼痛,伤处的颜色。 2. 在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。 3. 伤处疼痛的是轻度烫伤,用流动水缓慢冲洗 10 分钟左右,不必包扎。 4. 伤处皮肤呈深红色,且感觉不太疼,多是重度烫伤,此时不要自行采取任何措施,敷上干净的布去医院急诊。 5. 如大面积烫伤,需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服 , 脱去不方便 , 可剪开。 6. 若伤处有破损,不能用棉花或带毛的布包扎。 口诀:(板书) 轻微烫伤别惊慌 冷水浸淋最便当 重伤千万莫沾水 速送医院求良方 (二)校园内外安全(板书) 1 、 运动在操场,防止受挫伤(板书) 小故事:班级足球联赛进入决赛了,可是中锋小强却上不了场,真急坏了“雏鹰队”的全体队员。小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了,一走动伤口就流血,打上绷带腿又不能弯,怎么能奔跑抢球呢?现在普通学校里的操场大都是沥青或水泥铺成,很少草地的。这种场地又硬又滑,一年四季都容易使学生摔跤。同学在运动时衣服穿得很少,短裤、短裙、短袖衫,*部分很多,一旦挫伤,往往是在关节部位,又会相当厉害,很不易愈合,尤真是漆部。除了摔伤,其它意外事故也是常见的。 常识:在操场上运动如何自护呢? 1 . 准备:换胶底鞋,防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物,衣兜不装东西。全身准备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。 2 . 服从:在教师指导下再做器械运动。投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。 3 . 严肃:垫上运动若嘻嘻哈哈,容易扭伤颈部,会伤害脊柱或大脑。 4 . 处理:一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉会加重伤势。要请校医来处理伤口。伤情彻底养好再运动。 口诀:(板书) 操场运动多快活 挫伤之后难愈合 科学锻炼有要求 不伤筋骨受益多 2 、 面对小霸王,不卑又不亢(板书) 校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。为什么校园里会发生暴力事件?这必定是有原因的。认真调查分析一下,有以下几种情况:有的学生在家里是重点保护对象;有的家长脾气暴躁,并经常在酗酒后打骂孩子;有的父母离异,从小失宠家庭温暖。另外,随着年龄的增长,有些孩子结成“团伙”,名为讲“义气”,实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。由此可见,校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系,由于对家长、老师、同学不满,以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人;也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往,不会与人和睦相处,养成了随便打人骂人的坏习惯。 常识:面对校园小霸王,你可以试试下列方法: l .尽量不与小霸王们发生正面冲突,惹不起可以先躲开。 2 .如果对方过于强大,可以先把钱物给他们,然后报告老师、家长。 4 .在劫持者经常出没的地带,可以请警察出面干预。 5 同学们上、下学时最好结伴一起走。 口诀:(板书) 校园暴力可以防 方法掌握要适当 求助师长来帮助 结伴走路有保障 (三)遇险与自救(板书) 1 、 脚葳怎么办,乱揉是蛮干(板书) 小故事:初一( l )班的同学正 [1] [2] [3] 下一页
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