| 浅谈高职生学习倦怠心理透视与心理调适 |
|
|
|
金领的诱惑，时时困忧着高职生的心理。
三、高职生学习心理障碍的调适
分析高职生的学习心理问题，做好高职生的学习心理调适工作，帮助高职生成长，是高职教育工作的重点。
1 改变认知态度，明确学习目的。对于学习动机缺乏的高职生来说，要改变过去的学习态度，明确学习的目的和意义，清楚自己努力的方向，激发自己的学习动机，给自己确立一个具有现实意义的学习目标，这样学习劲头才足。
2 感受成功喜悦，激发学习兴趣。高职生要在老师的引导下，培养对所学专业的兴趣，并通过专业介绍、讲座、讨论，到对口专业的工厂、 企业 参观，提高自己的学习兴趣。同时，要在老师的鼓励下，培养自己的自信心，培养学习的成功感。人生成功不以学历论，关键是自身的努力。
3 正确归因，寻找调适方法。对于学习上遭受挫折和失败的高职生来说，首先要对成败进行归因，正确评价自身的能力，寻找适合自己的学习方法，以增强自己的学习信心和动力。要注意劳逸结合，张弛有度， 科学 安排作息时间，适当地休息或进行娱乐活动，防止过度疲劳。同时，要消除过度的学习焦虑、紧张情绪，调整学习压力，保持平和愉悦的心境，集中注意力，保持学习动力。
4 正确认知自我，科学制定学习目标。高职生在制定学习目标时，要把自身的条件和能力以及所处的环境结合起来，制定目标要考虑其阶段性、现实性和可操作性，切忌好高骛远。在入学之初，他们可能对大学的教育教学模式不适应，这时，应在老师的帮助、指导下，弄清楚大学教学与中学教学的区别，尽快 总结 出一套适应大学教学与个人自身条件相适应的学习方法，科学规划自己，创设自己的未来。
5 全面学习，自主学习。高职生同其他大学生一样，面临重重知识的大门，要掌握学习的“金钥匙”，才能打开知识的大门。要树立大学习观，处理好“德”与“才”、“博”与“专”、知识、能力与素质的关系，在广博的基础上达到精深，让自己全面 发展 又特长突出，用新知识、新技能培养自己，使自己成为复合型的人才。为了适应学习型社会的需求，还应树立终身学习的学习观，不断吸收新信息，获取新营养，增长新本领，适应新挑战。
高职生只要正确认识自我，积极探寻学习动力之源，掌握学习 规律 ，消除学习心理障碍，调适自己，悦纳自己，不断提高自己的综合素质，人生的路就会越走越宽广，事业同样会获得成功上一页 [1] [2] |
|
|
| |
|
上一个论文： 高职院校大学生学习动力心理研究
下一个论文： 论大学生思想政治状况的心理透视及调剂策略 |
|
用户登录 
新用户注册 