| 校园新闻广播稿_生活小百科 |
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论文联盟*编辑。 校园新闻广播稿
校园新闻：1、上周举行了英语默词竞赛，本周将举行数学计算小测试，希望同学们细心做题，争取好成绩。2、关于安全与感恩主题的第三期板报在师生的共同努力下与大家见面了。
生活小百科：
1、一个星期只能吃四只蛋，吃太多，对身体不好
2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果
3、晚上睡觉前不要喝水，可能第二天出现眼带浮肿
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多
5、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
6、早上醒来，先喝一杯水，预防结石
7、睡前三小时不要吃东西
8、天天喝水八大杯，白天多喝水，晚上少喝水
9、下午五点后大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
10、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
11、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
12、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点
13、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物
14、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
15、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
16、保持规律的生活与运动
17、保持轻松愉快的心情
18、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 论文联盟*编辑。
校园内外安全教育：
1、上下楼梯应该注意什么？
上下楼梯精力要集中，一律靠楼梯的右边行走，前后要保持一定的距离，不要并排，不要跑跳，不要追逐打闹，不要前推后拥；发现拥挤现象不要慌乱，要靠墙或扶楼梯扶手止步；不要将身体探过楼梯扶手，更不要从栏杆上下滑。
2、在走廊上应该注意什么？
（1）在走廊上休息时，不要将上半身探出栏杆，更不要攀爬栏杆。
（2）在走廊上行走时，要轻声慢步，不要大声喧哗，不要跑。不要借助栏杆做健身动作，更不要用身体、四肢冲撞栏杆。
（3）不要在走廊内追逐打闹和做游戏。
（4）不要从走廊向楼下扔任何东西。
3、课间活动应该注意什么？
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