学校戒烟倡议书

尊敬老师、亲爱的同学们：

“吸烟有害健康”是全人类的共识。科学家们经过深入研究发现，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高20倍，喉癌发病率高10倍，气管炎发病率高8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。

老师们、同学们，社会在发展，观念在更新，革除吸烟的陋习，开展控烟、戒烟工作已成为大多数人的共识。从1989年起，“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，即5月31日，以便提醒人们注意烟草对儿童的危害。

老师们、同学们，为了提高校园文明程度，保障我们的身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，校团委向全校教职工及同学们发出戒烟倡议：

1.积极响应国家戒烟控烟的号召，积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟，为学生及周围的人做戒烟表率。

2.不在教室、会场抽烟，在工作及各类公务活动和社会活动中不吸烟，不敬烟，不接受敬烟。

3.加强体育锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。

4.不在校园吸烟，树立良好的形象，保持文明、洁净、优美的校园。

尊敬的老师、亲爱的同学们,让我们一起携手来抵制烟草，远离吸烟，形成良好的生活学习风气，共同建设我们整洁、文明的绿色和谐校园。

附：戒烟的好处：

1.戒烟一天，便会给心脏、血压和血液系统带来好处。wWW.YBAsK.CoM

2.戒烟一年，冠心病的超额危险性下降一半。

3.戒烟五年，中风的危险性降到从不吸烟者的水平。

4.戒烟十年，患各种癌病的危险性降低一半。

5.戒烟十五年，死亡的危险度恢复到从不吸烟水平。

戒烟七条口诀:

1.下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。

2.劝导朋友和你一起戒烟，共同面对挑战，互相扶持。

3.不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在身边出现。

4.起初会很难抵抗诱惑，应避免到容易令你想起吸烟的场所。

5.告诉别人你已戒烟，不要给你发烟，也不要在你面前吸烟。

6.每天至少喝8杯开水，以帮助你将体内的尼古丁排出。

7.戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西奖励自己。