| 在当前射击运动中心理训练的重要性分析 |
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【摘 要】 心理训练是射击运动员科学训练的重要组成部分,在射击训练过程中每一名运动员都在不同程度上受心理状况的影响,所以我们运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练竞技水平和运动成绩。
【关键词】 射击项目 运动员心理 心理训练
1 射击项目发展历程
射击是集天赋、技术、心理、枪弹、环境等主客观因素于一身的一项竞技体育项目,对这些因素的全面了解,摆正主客观因素的位置,制定长期训练计划,有效地循序渐进,最终屹立于竞技场的巅峰,是每个运动员努力的方向。据史料记载,射击运动最早起源于狩猎和军事活动。15世纪,瑞士就曾经举办过火绳枪射击比赛。500多年前,斯堪的纳维亚半岛就兴起了跑鹿射击的游戏活动。在现代奥运史上,自1896年在雅典举行的第1届奥运会上射击项目就进入了奥运大家庭。除了1904年第3届和1928年第9届奥运会外,射击在其余各届奥运会中均为正式比赛项目。设项最多一届是1920年比利时第7届奥运会达到21个参赛项目,08年北京奥运会为15个参赛项目。并且从1968年起,允许女子运动员参加奥运会射击比赛,但当时并没有设专门的女子项目,她们可与男子同场竞技。从1984年奥运会起,开始设立部分女子项目,1996年奥运会开始将男、女射击比赛完全分开。
2 运动员心理释义
运动员的心理过程、心理状态和个性心理特征的总称。它体现在认识、情感、意志过程和焦虑、应激等方面,也体现在反映个性倾向性的需要、动机、信念以及个性心理特征的能力、气质和性格之中。www.ybaSk.COm运动员的心理现象彼此联系,共同组成运动员心理的整体。中国早在春秋战国时期,就有论述射箭、赛马、剑术、泳游等项目竞技者心理的记载。但把运动员心理作为心理科学的研究对象,则史于19世纪末、20世纪初的欧洲。20世纪初法国的皮埃尔.德.顾拜旦撰写的运动心理学著作有《运动心理学试论》、《运动心理之理想》,这也是标志着运动员心理学研究的开端。到20年代,有一大批学者专门研究运动员心理,如美国的格里菲思,苏联的鲁季克、普尼,德国的舒尔特等。自60年代开始,运动员心理研究出现高潮。
3 心理训练的重要性
3.1 射击运动员要有以下几方面品质:①自信、沉着[1] [2] [3] [4] 下一页 |
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