我两个月前，也是说话磕磕巴巴、断断续续、脑袋里想得好好的，一张嘴就怕说错。其实完全没有必要，这东西无所谓对错，我认为，只要突破了这个心理障碍立马就提高了一个层次，而且效果十分显著，你要时刻牢记，你说的永远是对的，没准比考官想的都周全，因为真的没有标准答案。
        这么练了几回之后，一下就敢张开嘴大声说话了，而且感觉就是底气足，我说的就是对，百无禁忌那种，相信大家突破心理障碍之后也一定会感觉到，真的是个人亲身体会，很有成效。最后练到一进考场一丁点都不紧张，看到考官就想张嘴说话，谁也不惧。（当然不能有目中无人、恃才傲物那种感觉）

    4、如何才能自信、不紧张？

    自信绝对是成功的不二法门，这句话谁都会说，可是真正能做到的又有几人呢？只要卸下心防，突破心理障碍，马上就自信心爆棚，一点不夸张。（绝大多数人总是想着自己说的对不对，全不全，是不是落点啥，其实根本没必要，考官又不知道正确答案，何况也根本就没有正确答案呀，这不是跟自己较劲吗？所以，只要想通这一点，立马就相当自信了）
我从说话像蚊子叫、磕磕巴巴 到声音洪亮、“顺口胡诌”也就不到3天的时间，相信我，没错的！

    不紧张是不可能的，紧张源于重视和患得患失，得失心不那么重，紧张就自然缓解了，大不了从头再来呗。
我这次面试也是第一次，也没有经验，也非常紧张，紧张得手脚冰凉。但是奇怪的是一进考场，一坐下，一张嘴，所有的紧张感立马全都消失了，后来，与别的考生聊天，发现大多如此，不用害怕，这都是正常现象。

    只要你心无旁骛的想着问题和张嘴说话，就一点都不紧张了，想问题时千万别想其他的，比如：考官是不是在盯着我、我的坐姿够不够优美、我的语速快还是慢、措辞是不是有问题、答题时间长了还是短了等等。（这些东西全都是没用的，只要不想这些就不紧张了，归根结底，这些都是由你的

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