| 《黄帝内经》中女性养生的哲学思考 |
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ash;肾，以及“阴中之至阴” ——脾。
《素问·脏气法时论》云：“五行者，金、木、水、火、土也，更贵更贱以知死生……而定五脏之气……”是说五行，就是金、木、水、火、土，配合时令和气候，有着衰旺之变化，从而确定五脏的盛衰。《素问·五脏生成篇》有“色味当五脏：白当肺、辛，赤当心、苦，青当肝、酸，黄当脾、甘，黑当肾、咸。故白当皮，赤当脉，青当筋，黄当肉，黑当骨”，把五脏、五体、五味、五色的对应关系做了总的论述，这就给我们的养生提供了指导：要养肺，就要多吃白色的或者辛味的食物；要养心，就要多吃红色的或者苦味的食物；要养肝，就要多吃青色的或者酸味的食物；要养脾，就要多吃黄色的或者甘味的食物；要养肾，就要多吃黑色的或者咸味的食物。根据五行相生理论：水生木、木生火、火生土、土生金、金生水，这就是说肝好，心就好；心好，脾就好；脾好，肺就好；肺好，肾就好；肾好，肝更好。有相生就有相克：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木，即：肝属木，脾属土，肝气条达，可以疏泄脾的郁滞；肝火不灭，殃及脾胃，就会腹胀憋气；脾胃属土，土克水，脾的运化，可以避免肾水的泛滥；肾属水，心属火，水克火，肾水的滋润，能够防止心火的上炎；心属火，肺属金，火克金，心火的阳热，可以制约肺金清肃的太过；肺属金，肝属木，金克木，肺气清肃下降，可以抑制肝阳上亢，所以消解肝火也可养肺。编辑：www.ybask.Com 。
女性要保持健康和美丽，就要懂些阴阳五行，利用这些阴阳五行相生相克的理论，来护养自己，而不是简单地头疼医头，脚疼医脚上一页 [1] [2] [3] [4] |
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