| 运用音乐团体辅导,缓解学生考试焦虑 |
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中国论文联盟*编辑。 〔摘要〕本研究运用音乐团体辅导的多种方法对普通高中生进行了系统干预，旨在引导学生缓解考试焦虑、增强行为控制能力。数据显示：经过系列主题活动，学生的考试焦虑程度明显趋于合理，对考试的态度更为客观，个体在考试前后的种种负面情绪以及身体症状明显减少。同时，系列活动显著增强了学生的一般自我效能感。表明学生将音乐团体辅导选修课中激发的自我效能感迁移到了其他方面。这对于帮助学生处理学习和生活中的诸多问题和矛盾具有积极的意义。
〔关键词〕音乐团体辅导；考试焦虑；自我效能感
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一、研究背景
根据教育部的《基础教育课程改革纲要（试行）》的规定，情感、态度和价值观是与新课程所注重的知识能力、过程方法并列的三维目标之一。从本质上讲，情感、态度和价值观包含一系列内隐而复杂的心理成分，难以直接体现在学生的学业成绩中。这些心理成分相互影响、相互渗透，共同构成个体的人格素质。而培养健全人格正是新课程的理想目标，也是心理健康教育的目标。
在基础教育阶段，学生的身心功能处于发展和完善中，迫切需要开展心理健康教育帮助其激发内在积极品质，在合作、探究中培养和巩固分享、创造、自信、宽容、负责等积极的心理品质和功能。
众多调查表明，有30%～70%的中学生存在较高的心理压力；学习成绩、同伴交往和亲子沟通是我校学生最主要的压力来源（郭俊彬，2008）。从积极的角度讲，适度的心理压力会引起适度的紧张和焦虑感，从而提高智力活动的效率。但是，繁重学习任务和强大应试压力的持续作用，则会引起学生过度的情绪紧张、焦虑烦躁，降低学习效率及心理健康水平。如何帮助学生放松紧张情绪，调整精神状态，从而更好地投入学习和生活中，成为学校领导、老师高度关注的问题。
音乐治疗是一门新兴的，集音乐学、心理学和医学为一体的边缘交叉学科。从干预机制上讲，音乐治疗通过调节情绪进而促使个体转变认知，达到身心功能的整合，较之传统心理治疗有其独特的优势。在实践中，只要是系统地、有计划有目的地运用音乐作为手段从而达到促进人类身心健康目的的治疗方法和治疗活动，都应属于音乐治疗的范畴（陈菁菁，2004）。
综合以上因素，结合中学生身心功能均处于积极的发展变化中这一特点，我们尝试开设了[1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页 |
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