运动学习理论在电影特技训练中的应用

　　一、运动学习理论概述
　　
　　运动学习是学习理论的一个特例，是心理学的一个分支学科。它研究人类是如何学习和记忆运动技能的。随着运动学习学科应用领域的不断扩大和延伸，现代运动学习已成为一门心理学、生理学和生物力学综合交叉的学科。近年来，运动学习已从一门基础学科逐渐发展成为以改善人类运动动作技能和运动成绩为目的的应用学科，在体育运动、飞行训练、艺术表演、特殊工业操作等领域都得到了广泛的应用。
　　人类如何学习运动动作?这个问题早已引起科学界的关注，早期的研究是从神经生理学的角度展开的，同时在研究较大的动作时也不可避免地引入了生物力学研究。在神经生理学的研究和生物力学研究方面，如神经生理学的简单反应时和复杂反应时的研究、肌电图研究、动作学习过程中某些神经递质的研究等等。但近年来的研究表明，对于高水平运动员来讲，在技能方面的改进比体能方面的改进能够更大程度地提高成绩，因为良好的技术可以使训练到达事半功倍的效果。
　　虽然神经生理学、生物力学等学科在运动学习方面取得了一些成果，但心理学的研究成果仍然是主导地位。编辑：www.ybask.Com 。
运动学习的心理机制和运动学习的过程等问题是心理学研究的重点问题。运动学习过程经历了动作定向、动作完成和动作自动化三个连续的阶段。动作定向是学习者初步感知动作结构和方式。在头脑中形成动作表征——关于运动动作的一系列语言、符号系统，并在练习中根据这个系统对动作进行调节和控制的过程。这个过程实质上就是学习者对所学内容的感知、理解、记忆、储存的过程，这与一般的学习没有本质的区别。它也是对于概念、规则、命题等的学习。动作定向是运动学习过程中一个重要的环节，这个阶段的完成质量决定着最终动作技能形成的效果。一般来说，所学的技能愈复杂，动作定向的成分就愈重要。动作完成是动作定向到动作自动化的过渡阶段，在此过程中，学习者在已经了解了所要学习的动作为何物后，将这个头脑中的动作形象外化为具体的身体动作，或是从对单个动作的反复练习和动作组合的练习中逐步建立完整动作的操作程式。这个阶段也是对储存知识的提取和对自身练习动作的控制阶段，也被称为是联系阶段，即头脑中的动作形象与肢体动作、肌肉感觉建立联系。运动学习过程的最后阶段是自动化阶段，这个阶段中，学习者能够在较

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