| 在教育实践中如何解决高中生心理健康问题 |
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【摘要】随着新课程改革的进行，学校 教育 的课程目标也有了改变，提出了注重学生知识与技能、过程与方法以及情感与价值观三方面的 发展 ，体现了学生为主体的教育教学理念。同时学生的心理现存的状况和潜在的问题也不能勿视。心理健康是 现代 健康观念中非常重要的组成部分。当前，非常有必要加强高中生的心理健康教育，提高学生的心理素质。结合工作和教育教学实践，本文就如何加强高中生的心理健康教育作了一些探讨和分析。本文由中国论文联盟【Key words】Mental health; Education;In the mentality; Of self-discipline
1.解决高中生心理健康教育的紧迫性
1.1心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。
当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。因此，非常有必要对中学生特别是高中生加强心理健康教育。心理健康教育可以通过多种方式展开。
1.2高中生自主学习能力与心理健康状况的不同步性及原因；学生在学习过程中自我调节和认知技能的使用对学生的心理健康无明显的影响；学生学习的内在价值与学生的学习目标成负相关，说明学生的内在价值感越高，学生在心理健康水平越低；学生的心理健康状况越好，学生的 考试 焦虑与躯体化呈显著正相关。
其原因可能与以下因素有关：①对初中到高中生活环境变化的不适应，很多学生第一次住校，而且进入高中阶段，学生强强相遇，对自己要求较高，学习压力大。②对学习方式变更不适应，高中需要学生具有更强的学习主动性，很多学生由过去初中老师的掌上明珠“沦为”普通学生，产生了心理问题。③高中生源的差异较大， 农村 、城市学生聚到一起，人际关系和生活方式需要协调和相互了解。④ 经济 、社会的巨变，使人们的生活方式、价值观念发生了巨大的变化，有些人面对变化后的不适应而产生心理压力，调整不好就表现出各种心理问题。
2.解决高中生心理健康问题的几点方法
在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，以下措施供大家借鉴。
2.1加强自我调控，提高适应能力；社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。
达尔文说：“物竞天择，适者生存”一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。例如：在学习方面，知识密度大、知识难度加深，课程进度快。要想尽快适应高中生活，就要学会学习，学会思考，掌握 科学 的学习方法，提高适应能力。在生活和交往方面，有一部分同学由于住宿要开始新的集体生活，和同学之间的接触和交流更密切。第一次远离父母，还要学会独立处理很多事情。所有这些都要求学生重新认识自己，调适自我，给自己定位。
随着高中生心理生理的进一步 发展 ，学生的自我意识不断增强，独立性、自主性逐渐提高，心理闭锁性特征更明显，这就需要家长、老师给予及时正确地引导。所以在高一第二学期我重点针对这一阶段学生成长过程中容易出现的问题进行 教育 。在继续加强学习心理调节指导的同时，侧重良好人际关系的引导，加强心理训练，指导学生树立正确的交往观，学会正确处 理学 习、生活、交往中的遇到的问题，克服自卑心理，克服各种困难与挫折。本文由中国论文联盟WWW.LWLM.COM收集整理。
2.2开展心理咨询，注重个别辅导；随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的“传道，授业，解惑”。而是要求教师成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人。
通过探索与实践，使我深深认识到，教师和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。教师是学生最好的心理医生。教师要根据教育学、心理学理论来指导学生 科学 地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，教师给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使[1] [2] 下一页 |
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