摘要：本文以成人高校学生为研究对象，分析该群体在考试焦虑(test anxiety)和对负面评价的恐怕(fearof negative evaluation)。有专家认为，外语学习焦虑是一种特定环境下产生的焦虑反应，属于情景焦虑。它对外语学习成绩，学习过程，考试成绩，外语交际能力，自尊心，自信心等有负面影响。笔者认为，成人外语学习者的焦虑情绪除了与学生自身的性格、文化差异有关外，与成人高校教师的课堂教学形式和方法有很大的关系，英语课堂教学是一种多层次、多功能、综合运用各种感官的活动，是教与学双向作用的复杂而又细致的过程。在这个过程中，如何激发学生的学习动机、调动学生的学习积极性、克服焦虑情绪，是英语教师应该考虑也必须解决好的问题。

一 融洽的师生关系

英语教学中的语言活动，也是师生间的情感互动，融洽的师生关系能给学生安全感，减少学生的焦虑，增强学生的语言学习信心。教师对学生的关爱能起到促进学生智力活动的作用。有人错误地认为：成人教育的课堂就应该是老师讲，学生记这种填鸭式的一言堂模式；认为课堂提问会导致学生焦虑情绪的增强。其实，教师鼓励参与到课堂中来，对他们提问，或进行小组活动，使其成为课堂活动中的积极参与者，而非消极避让者，参与的成功感才是学生树立自信，克服焦虑的良药。教学中，教师应热爱每个学生，尊重每个学生，关心每个学生，对学生一视同仁。提问题或组织课堂活动，机会要尽量均等，尤其要注意多给那些自卑感强的差生有表现的机会，以增强他们学习的自信心。LOCALHosT

二 轻松愉快课堂气氛

课堂上教师应通过生动、形象、有趣的教学手段为学生营造一种轻松愉快、较为真实的输入环境，减少他们的焦虑。首先，老师语言要风趣幽默、富有感染力，教学形式要生动活泼、寓教于乐，让学生在学习的过程中充分体验到快感和乐趣。课堂上，教师提问要视不同学生情况做到难易相宜，尤其对基础差的学生要耐心启发、引导，看到他们的一点点进步，要加以肯定和表扬，对于学生所的语言错误，只要不影响正常交际的顺利进行，教师应采取宽容的态度，教师在课上应该多鼓励，表扬，少用批评的语气。过多的批评会导致学生的语言焦虑增高，而相应的鼓励，则会增强学生的自信心。在教学中，教师要做有心人，如发现学生在学习中出现了知识、情绪等方面的问题，应采用个别辅导、个别交谈的方式去解决，减轻学生的心理压力。

三 合理内容安排

成年人成年人在心理上和生理上都已经成熟，他们学习目标明确，他们对知识的学习有很强的选择性，所以教师可以根据学生的心理和实际需求，调整充实教学内容，才能调动他们的学习积极性。与普通高校学生相比，成人学员已具备成熟的思维与推理能力，善于把新知识与已有的认知结合起来。所以，成人英语课堂教学一定要把语法学习当成重点，教师要非常熟悉和善于把握教学内容，能够串讲课本，概括语法规则，充分调动学员理解能力和逻辑思维能力的优势，使得他们能根据语法规律推导与演绎、理解与表达。语言是一门实践性很强的课程，其各项技能的提高，只有通过学生的主动参与才能实现。因此教师在课堂上要多指导学生进行实际操练，让学生在课堂上自始至终处于注意力集中、思维活跃，耳口并用的积极参与状态。使他们树立自信心和成功意识，创造最佳的心理状态。

四 灵活运用有效的教学方法

教学方法是形成最佳课堂气氛的重要保证。教有定则，但教无定法。教师要根据教学内容教学目的、教学对象和实际条件，个人的教学风格和特长，确定不同的教学方法。一法为主，多法配合，灵活地运用各种手段，最大限度地发挥课堂上每一分钟的作用。在处理知识与技能的关系上，对重点、难点、关键性的知识，要精讲多练，引导学生拓宽思路，广开言路，使课堂气氛既热烈又严肃，让学生在愉快的气氛中，既掌握了知识，又发展了语言运用能力。在处理新旧知识上，要善于利用已学过的知识来引导学生学习新知识和新技能，从而产生正迁移，同时也要善于在学习新知识的同时，复习旧知识，使新旧知识相互渗透，形成整体。
另外，还要利用直观教具或电化手段，来辅助教学，调动学生的多种感官同时，强化对所学材料的感知，以提高学生的学习兴趣。

五 科学地利用评价手段

英语课堂教学中，评价起着不可低估的调节作用。教师通过评价，能把对学生及其行为的认识和教师的情感倾向，自觉或不自觉地传导给学生。如果学生在学习中得到正面评价，那么他的内在价值就得到了外界的承认，学习成就的需要也就得到了满足，自尊心和自信心增强，会感到一种自我实现的快慰，随之而来的学习外语的积极性渐渐提高，同时唤起更高水平的需要。相反，如果学生得到的负面评价过多，就会产生消极影响。有些学生，特别是成绩较差的学生，会产生破罐子破摔的逆反心理，信心下降。因此，教师应该从实际出发，对具体人提出具体要求。使学习好的学生感到英语课大有学头，学习差的学生觉得有信心学好。师提问时，对学习积极性不高的学生，要提些稍加思考就能回答出的问题，并及时给予表扬和鼓励，以加强其自信心。对成绩较好的学生，可以提些稍难的问题，在表扬的同时要指出其不足，以防止产生骄傲情绪。学生回答问题即使错了，教师也不可指责，而应态度和蔼地指出或加以适当地提示，以免让学生难堪而破坏课堂气氛。教师要善于利用有效的评价方法，捕捉学生学习的闪光点，多表扬，少批评，多肯定，少否定，使每个学生在既轻松愉快又热烈紧张的状态下，学习和掌握英语基础知识。

结束语

外语学习焦虑是个非常复杂的现象，涉及到诸多因素，如学习者的性格特征，学习活动形式和教学方法，文化因素等等。成人的社会定位、心理特征和认知规律决定了成人学习者独特的优点和困难。教师应该学习了解外语学习焦虑理论，对外语学

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