——挑战、超出、体验、分享、成才

综掘二队：范碧龙代号：野马

三天的拓展练习在酷寒夹杂着雨雪风霜中紧张结束了，留给我的反思如同卑劣的天气一样刻骨铭心。

三天时间里，我们做完了《没有任何借口》、《众志成诚》、《同舟共济》、《信任背摔》、《穿越电网》、《相依为命》、《伟人梯》、《雷区取水》、《孤岛求生》、《月球行走》、《高空逾越》、《挑战no.1》、《千手观音》、《盲兵布阵》、《毕业墙》等项目的挑战。不管项目成功与否，都让我有了深入的体会感悟，项目结束后，我总结了一句话概括了我的心得。挑战、超出、体验、分享、成才。

在《众志成诚》项目中，我们第四期拓展练习营创造了奇迹，我们用1.6秒的成绩打破了记录。当我们整个团队肩靠肩，背靠背相互给对方气力的时候，铁铮铮的汉子感动了，我体会到了团队的气力，体会到了凝聚力的重要性，更加体会到了团结一心的气力，这些都是一个中国人的灵魂，是这个团队的魄力，使我们整个中华名族的精神。

一、信任是个人的胸怀，是团队的气质

拓展练习中，只要是一个队相互合作完成的项目，都要有一个条件，那就是彼此信任，建立在互信的基础上才能更好的完成项目。在《信任背摔》时，当我站在1.6米高的背摔台上，看见下[本文来自*转载请保存地址]面手和手搭起的坚固人墙时，我没有紧张，由于我相信我的伙伴，当眼望天空的霎时，我确信我是安全的。固然我的动作没有体操健儿完善，但我体验到了信任是多么重要，那是一个人的胸怀，是整个团队的互信，是这个团队的气质。WWw.YbaSK.cOm

二、高品质的沟通是个人成功的基础，是团队出色的条件。

在几天的拓展练习中，让我体会颇深，凡是一个队要协作完成的事，就得有周详的计划，有良好的检查，还有好的处理方法，有正确而又向上的寻求。这些都免不了沟通，高品质的沟通，对团队生死存亡起着决定性的作用。团队只有建立起高品质的沟通，才能同一思想、明确目标，才能有计划、有思路的完成任务，才能最大的创造经济效益。一个团队能否出色，看整个团队合作伙伴之间的沟通能力。一个人才不一定有口才，但有口才的人一定是个人才。高层的思想要通过沟通传达给下面的执行者，中层的意见、执行力是通过沟通让员工落实的，基层员工之间的沟通协作直接关乎企业的生产力。甚么是团队，团队就是一个有口才的人带着一群长耳朵的人。

三、8米高空逾越的不单单是1.2米，而是挑战自我的超出。

站在8米高的断桥上时，我知道我的安全是有保证的，但我还是胆怯，当教练下达“预备跳”的的命令时，由于预备不足，我没有跳过去。此时，我在调剂自己，我在深呼吸，我在与我内心的(ego)小我做斗争，第二次，我克服了自我，我克服了潜意识的畏惧，我跳过去了，当时我是激动的，是用语言没法表达的。人生中，有很多这样的断桥。人生决定时，没有保险绳，没有强有力的团队支持，只有自己，乃至只有一次机会，自己能做的，只有调正心态，克服自我。那样才会是一望无际，才是康庄大道。实在，禁止我们成功的，实在不是我们不能完成和不可能完成的事，而是我们坚信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我会坚强的走富有挑战的道路，做一个有气势的男人。

四、细节是品质、默契最关键。

《穿越电网》、《雷区取水》、《孤岛求生》、《月球行走》、《千手观音》几个项目无不夸大细节和团队之间默契的重要性，特别是在《月球行走》时，要求我们团队的每个人重视细节，谨慎、严谨的工作态度。在《千手观音》项目中，我们没有成功的缘由是我们团队没有高度的默契，我们很少关注内心中真实的自我，而对表象的事物关注太多，我们无意识的行为和微不足道的气力会对整个大局产生重大而又深远的影响。有些项目我们固然失败了，但我们总结了经验，我们整个团队没有抱怨，团结一致、默契度也越来越高，在后面传乒乓球游戏中，我们默契的配合完成游戏的时间比其他队提早了两倍有余。

细节决定成败，细节是我们产品的品质，也是我们每个人对待产品的人品题目。

此次拓展练习我们创造了属于自己的奇迹，同时也做失败了几个项目，不管成功与否，我挑战了自己，我体验了培训，我分享了心得，我对人生有了更加深入的感悟，同时也超出了自我。我们雪狼队是成功的，雪狼队的野马伙伴我也是成功的。我相信，经过此次练习，我会更加成熟，并将这些体验应用到实际工作中，实现自我价值，在不断挑战中成长、成才、成功。