2010年7月27日我参加了有河南斯美特食品有限公司组织的拓展练习活动，在这之前自己对“拓展练习”这个活动只有耳闻，却从未亲身体验过，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是甚么内容。经过领航公司的教练先容过以后，才知道拓展练习这是个在很久之前就在欧洲国家流行的大型户外拓展活动，其具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵，是一项来源于挑战极限的练习活动，旨在鼓励人的斗志，激起人的潜能，创造性的发挥人的团队能力。固然短短的三天，但拓展练习所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，不管将来所处何职业、何岗位只要专心体会都能得到十分收益的体会。

到达目的地以后，被分为三队，每队推选出领袖、政委、旗手，共同为自己的队伍创造一首队歌，给队伍起一个名字，并且为自己队伍创造一句口号。在开始项目前和完成项目后，我们都大声唱队歌、喊口号，这使我们每个人都时刻感遭到自己不是一个人，而是处在一个团队里，要完成目标，需要每个人的努力，需要大家的充分合作。

“信任背摔”、“高空抓杆”、“翻越求生墙”、“人生曲折路”这些别开生面而又有深入内涵的练习项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，特别是“人生曲折路”，更使我收获颇丰、感受莫深，那是一种发自内心的震动。

在本次拓展的进程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、调和及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其本身!

回顾练习的全进程，记忆犹心，在困难和挑战眼前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。wWw.yBASk.COM没有凝聚力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的所有练习项目就没法完成。假如一个团队的组成职员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成绩，相反当这个团队面临艰巨任务或碰到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪眼前就可以无所畏惧，就可以完成他人以为没法完成的任务，就可以顺利地到达成功的彼岸。这次练习的全进程中，所有的队员都为团队完成练习科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，重视了细节，一丝不苟、自动自发、谢绝借口， (此 资 料 转 贴 于 范-文,家_网 拓展练习心得体会：相信团队的气力http://www.fwjia.com ) 才顺利地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行进程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这类心理极限上的突破不是随便的僵硬的活动项目就可以够到达理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力终究真正能够实现个人某些心理障碍的逾越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超出了自己。

通过这类拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现题目，解决题目的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻觅合作的黄金点，不断构成一种默契，这类关系由原来疏松的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，进步了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更宝贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思惟定式。没有不可能，超出自己就可以够创造奇迹。

最后援用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值”。 { http://www.fwjia.com本,资.料/来.源,于/范文.之.家 )