| 关于邕江冬泳的体育文化特征及其功能 |
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本文由中国论文联盟联系和统一，反映出共同的时代特征。毛泽东同志冬泳邕江之后，把邕江冬泳的历史推开了崭新的一页，以纪念毛泽东同志冬泳邕江成为每次活动的主题，并在不同的时期表现出相应的时代特色。如：文革时期，邕江冬泳加载了浓厚的 政治 意识；改革开放后，出现了 “全民健身”：2008奥运年，邕江冬泳又打出了 “迎奥运、来冬泳”的旗号 。
2．大众性
从 1958年 1月 7日毛泽东主席冬泳邕江起，在全国掀起了冬泳活动的高潮。全国各地纷纷成立了冬泳的组织，冬泳爱好者不断增加，至今全国已有几十万的冬泳爱好者。1984年 1O月，南宁市的冬泳爱好者 自发组织成立了南宁市冬泳协会。协会由最初时的 2O多人，发展到现在的 600多人，而且喜欢冬泳的南宁人远远不止这个数字。
邕江冬泳是项群众性的体育活动，参加活动的游泳健儿中，既有白发苍苍的老人，也有风华正茂的年轻人。如：196年 2月 7日举行的群众性横渡邕江活动，有厂矿职工、郊区农民、机关干部、学校师生和街道居民等 102个单位共 79人 (男 753，女 41)，其中 15岁以下初中、小学生 40多人群众 4万多人观看；1974年 1月 7日举行的邕江冬泳活动，有 2．64万人参加，其中：解放军 1500人，干部 2200人，民兵 2000人，职工 8000人， 农村 及粮食系统 500人，农民1000人，学生 1．04万人，街道居民 800人；2008年 1月日的邕江冬泳活动人数为 3259人，参加冬泳年龄最大的是 8岁的赵全老人，最小的是 1岁 1O个月的雷麒澄小朋友。
经过多年的发展，邕江冬泳已成为南方 “冬泳”的发祥地，吸引了全市、全区各地的冬泳爱好者参加。参赛队伍来自四面八方，不仅有来 自南宁、桂林、百色、梧州等区内的冬泳爱好者参加，就连广州、佛山、香港、澳门等地人士和众多外国友人也慕名来邕江一显身手。
3．季节性
在邕江，一年四季都有下水锻炼的游泳爱好者；冬泳爱好者也是常年在邕江游泳锻炼，不分四季，毫不间断。据 196年南宁市游泳场 (邕江)的统计，每天有上千人下水锻炼，最冷的时候，也有好几百人游泳。
从运动生理 规律 来说，所有的体育运动都一样，坚持锻炼才是健身强体的法宝，突然的剧烈的体能消耗是达不到健身效果的。冬泳产生的健身效应亦是如此，偶然的酷寒刺激不仅无法建身，还可能会对身体造成损害，所以坚持冬泳才能达到良好的健身效果。此外，参加冬泳是从夏、秋开始，逐步过渡到寒冷的冬季，以备心理的承受和身体的适应有一个转换过程。事实上，邕江冬泳的人们也正是遵循这样的 科学 规律来锻炼身体。
4．地域性
南宁市地形是以邕江广大河谷为中心的盆地形态，这个盆地向东开口，南、北、西三面均为山地围绕，北为高峰岭低山，南有七坡高丘陵，西有凤凰山 (西大明山东部山地)， 形成了西起凤凰山，东至青秀山的长形河谷盆地。盆地中央成为各河流集中地点，右江从西北来，左江从西南来，良凤江从南来，心圩江从北来，组成向心水系，滔滔邕江水从城中穿越而过。邕江浅水期的江面宽三、四百米，涨水期的江面宽五、六百米，江中没有险滩，是一个很好的天然游泳场所。南宁属亚热带季风区，阳光充足，雨量充沛，霜少无雪，气候温和，年均气温在 21．7"C左右，冬季最冷的 1月平均12．8~C，优越的气候条件，使得邕江一年四季都可以游泳。 居住在邕江边的南宁各族人民，江水锻炼出他们一身水上功夫，也陶冶出他们不怕寒冷的无畏。
(二)邕江冬泳的功能
1．强身健体
冬泳良好的健身效应是通过科学的冬泳才能取得的，适当地参加冬泳，可以增强御寒能力和应激能力，增加肺活量、加速血液循环、防止血栓形成、提高抗病能力。
近些年来，医学界有的人把冬泳作为一种医疗慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于 治疗 肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症，有着显著疗效。另外，一些研究人体形态的专家们指出，游泳还可以帮助人纠正某些不良的体型，如驼背、脊椎侧弯曲等，从而塑造健美的体形。
2．顽强意志
冬泳是件较为艰苦的运动，是许多人不能够做到的。一是冬天气候寒冷，人们畏惧寒冷而不愿出门，每天坚持去冬泳，确实是件艰苦的事情；二是冬泳是在露天的条件下，穿着棉衣尚且很冷，何况脱得赤身露体，人们担心被冻坏了身体，冻出了病；三是冬泳的水温只比 0~C高一些，0"C是大部分动植物生命的极限，被人们称为生命的极限度。平时人们的正常体温是 36．5"C，如此大的温差，使冬泳的每一次下水都是意志和毅力的考验。所以，正是在这较为艰苦的环境中，意志和毅力得到了一次次的磨练，人们的精神才变得丰富而坚强起来。
3．民族团结
南宁是壮乡的首府，也是一个以壮族为主的多民族聚居的首府城市，邕江冬泳在改善民族关系、增强民族团结方面发挥了重要的作用。
一年一度的纪念毛泽东主席邕江冬泳大型 体育 活动，是南宁乃至全区各族人民团结的盛会。壮族和各兄弟民族欢聚一堂，热情参与邕江冬泳活动，既振奋了民族精神，也将各民族紧密地[1] [2] 下一页 |
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