| 高校大学生运动损伤的调查与分析 |
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【摘要】 目的 了解大学生运动损伤的发生率及易受损的部位，分析原因找出预防措施。方法 选择沈阳地区5所高校2005-2010年5年间1000例学生为研究对象，以调查问卷的方式进行。结果 1000名学生中发生运动损伤452例，占45.2%。损伤部位以踝部（27.5%）腕、掌关节（23.8%）多见。结论 大学生运动损伤多发生于对抗性强、有直接身体接触的运动项目，与准备活动不充分、训练中安排不合理等因素有关，且可以通过预防加以避免。 本文由中国论文联盟联系，是造成大学生运动损伤的直接原因。
本组研究表明踝关节损伤在大学生运动损伤中占较大比例，损伤后往往恢复较慢，给日常生活、训练都带来了影响。它的损伤机制是：由于内踝比外踝短，同时内侧的韧带及肌肉较外侧强，所以临床上易发生踝关节内翻过度而损伤外侧的韧带，同时关节中的软骨和韧带组织本身血液循环差，因此在很多项目中都容易受到损伤[2]。 本文由中国论文联盟理学 原理，而造成运动损伤；⑷预防措施不够，缺乏积极 治疗 和医务监督；⑸技术动作错误。
3.2防止运动损伤的措施
加强身体素质的全面 发展 和提高；提高运动过程中的自我保护意识和保护能力；鉴于大学生运动损伤较高的发生率，建议应重视加强对大学生运动损伤的防治工作，尤其注意平常训练中对损伤的预防；重视运动前的准备活动，提高神经系统的兴奋性，减少运动损伤；加强膝、踝、腕、肘、腰等易损伤部位的专项力量练习；加强医务监督。
参 考 文 献
[1]韩传红.学生运动损伤现状及原因分析[J]. 中国 临床康复，2003，7（9）：1467.
[2]林忠文.踝关节软组织损伤与防治[J].哈尔滨 体育 学院学报，2002，15（4）：256. |
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