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我的人生我做主           
我的人生我做主
中国论文联盟*编辑。 〔关键词〕高中生;生涯规划;团体辅导
  【活动重点】引导学生在明确规划人生的重要性的基础上,初步学习制定自己的人生规划。
  【活动难点】引导学生学习制定人生规划并付诸行动。
  【活动过程】
  一、导入新课
  有人说,“人生路漫漫”,又有歌唱到“人生何其短”。现在,就请同学们在短短的一分钟里感悟一下漫漫人生路。(播放视频:《人的一生》)
  看了短片后,学生们会有所感触,请学生说一说。
  这个短片展示了生命的流程,却没有向我们展现生命精彩的过程,其实,不同的人赋予他们的人生不同的内容(课件图片展示不同职业,如政治家、教师、工人、歌星等不同的人生道路,给学生一个感性的认知,激发学生的情感共鸣)。
  那么,你想拥有一个什么样的人生呢?
  请学生们畅所欲言(学生谈了自己的梦想,但缺乏实际的规划)。
  要想真正让我们的人生美丽精彩,就要学会规划人生,让“我的人生我做主”。
  二、材料展示
  可能有同学会说,规划真的有那么大作用吗?我们来看个证据。
  (课件展示):介绍一项哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境条件差不多的年轻人,结果发现:27% 的人没目标,60%的人目标模糊,10%的人有清晰但比较短期的目标,3%的人有清晰且长期的目标。
  漫长的25年很快过去了,这群条件相当的年轻人的生活境遇和职业发展有了天壤之别。那3%的人,始终朝目标努力,25年后基本都成了社会各界的顶尖成功人士,其中不乏行业领袖、社会精英。
  10%的人,大都生活在中上层,短期目标不断实现,生活状态稳步上升,成为各行业不可或缺的专业人士。
  60%的人,生活在中下层,他们能安稳地生活和工作,但没什么特别的成绩。
  27%的人,生活在最底层,生活过得不如意,常失业,靠社会救济,常抱怨他人和社会。
  这个调查告诉我们,人生有规划、有目标并付诸行动是多么重要。要想让我们的人生有意义,自己做主,就必须想明白我这一生要得到什么?所以,美好人生在一

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