以积极心理学引导高职心理健康教育发展

　　随着积极心理学的迅速兴起，积极心理健康教育越来越受到人们的重视。积极心理学主张心理健康教育不仅要诊治精神问题和心理疾病，更要挖掘和张扬健康、积极、向上的心理品质，实现自信、自尊、自强，让人们看到生命的阳光和生活的希望，使人的生活更充实、更幸福。
　　一、积极心理学
　　20世纪末，在美国著名心理学家赛里格曼的大力倡导下，国际心理学领域掀起了一场声势浩大的心理学运动——积极心理学，又称正面心理学。积极心理学是相对于现代西方主流心理学倡导的“消极心理学”或“病态心理学”而言的。20世纪以来，消极心理学一直统辖着心理学研究的主要领域，居于统治地位，其在研究实践中表现为关注人心理的消极层面，强调对人的精神或心理问题的预防和诊治。而积极心理学反对对人的机器或动物隐喻，认为心理学的目的并不仅仅在于去掉人心理或精神上的问题、缺陷和障碍，而是要帮助人形成良好的心理状态或心理健康模式。积极心理学主张心理学要以人固有、实际、潜在、具有建设性的力量，以及美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人，以最大限度地挖掘自己的潜力，并获得良好的生活。编辑：www.ybask.Com 。
积极心理学反映了以人为本的时代精神和需要。
　　二、高职院校心理健康教育现状
　　1.高职学生的心理特征。高职生大都是中考或高考失利而被迫上职业学院的，他们在心理上感觉低人一等，被人看不起，没有前途。绝大多数刚进校的高职学生都有失败情绪和灰暗心理，这也是高职院校学生与其他本科院校大学生截然不同的心理特点。正是由于这种心理，大多数高职学生看不到自己的优势，缺乏自信，自卑抑郁。进校后，很多人不思进取，牢骚满腹，目标不明。同时，学生进入高职教育层次，环境发生很大变化，原有的心理平衡被打破，新的平衡还未建立，很多学生感到困惑迷茫，无所适从，从而产生敌对、焦虑、抑郁、虚无等情绪。社会竞争的激烈、社会大环境的舆论导向、理想与现实的反差，都加重了高职学生情绪、性格、人际关系上的障碍。上述

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