| 学校心理咨询中的共情 |
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流动就会变得可能。共情超越了一般人际关系中的理解和支持，给予学生以无限的接纳。在这种情况下，学生会更自由地、无顾忌地说出自己内心的真实感受和想法。学生在向心理老师自由表达自己感受的同时，也在进行一系列的思考，从而慢慢地理清自己的思路。这有助于学生充分地认识真实的自我，感知自己内心的需要。在一定的情况下，这种理解和支持还会推动学生自身的改变。
三、体验共情
体验共情是共情技术中必不可少的组成部分。体验共情就是要做到站在来访者的角度去看世界，看问题，不求赞同但需理解。学校心理咨询可以从以下几个方面入手。
1.在把握学生认知、态度原因的基础上进行共情
一般情况下，学校心理咨询师和学生的年龄相差很大，而且各个学生之间也存在着很大的差异。准确的共情并不是一件容易的事。特别是当咨询师不是十分清楚此时坐在咨询室里的学生为何会那么的忧伤，那么的抑郁，抑或是那么的沮丧时，也许咨询师通过观察能够清楚地感知到学生的面部表情和肢体语言，但是咨询师并不能清楚地理解忧伤、抑郁、沮丧是由什么原因造成的。当我们不知道学生现有认知态度的原因时，共情便成了无源之水无本之木。这就要求咨询师在访谈开始的时候仔细搜集资料，了解学生现有的认知以及态度背后的原因是什么。要做到这一点我们可尝试从以下几个方面入手：（1）接纳来访者现有的情绪，表示对来访者的尊重。（2）对来访者当前的状态表示好奇和关心，引导来访者倾诉。（3）在来访者倾诉的时候专注地倾听。（4）当不解时进行适当的提问。（5）对一些重要的或一些含糊的信息应该与来访者进行确认。通过以上几方面就可以了解学生会有现在的这种认知和态度的原因，把握学生的思维过程，在此基础上准确地共情就会变得更加容易。
2.转化咨询师的心理位置，进入来访学生的角色
心理咨询师在进行共情的时候要转化心理位置，暂时抛开心理咨询师的位置，努力体会学生的性格，进入学生的角色，但又不迷失自己。罗杰斯曾经说过，共情意味着“理解来访者的私人世界，似乎它就是你自己的世界，但又不能因此而迷失心理咨询师自己”。共情是体会另一个人的内心世界，它通常被描述为一个感觉过程。在这一过程中人们感受他人，感觉自己进入了别人的思想，从别人的角度去思考问题，体会他上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页 |
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