| 体育教学中应注重对学生的心理健康教育 |
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中国论文联盟*编辑。[摘 要] 心理健康教育是我国教育体系中一个薄弱环节，人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育是身体和 心理结合最紧密的，因此，体育教学过程中应该实施必要的心理健康教育，通过体育活动的调节和人文素质来培养学生的健康心理，并进行合理的心理治疗，从而保 障学生能全面的得到健康发展并真正实施课程改革。
[关键词] 体育教学 心理健康
随着社会的发展，生活节奏的加快，竞争的日趋激烈，就业形势的严峻，大学生普遍感到压力的存在，据天津市的统计，在该市5万名大学生中，约有 16%以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、多疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险等。截止到1997年底，全国大学生心理疾病患病率已经达到24%，而且随 着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。
心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因。据北京市16所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9%和64.4%。因此，在对学生进行身体锻炼的同时，应特别注重对学生心理健康的教育。
一、让学生对心理健康标准有一理性认识
在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我国大学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在以下几方面：
1、正常的认识能力和自我评价
2、就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定，反应适度
3、优良的意志品质
4、良好的人际关系和适应能力
5、健全的人格
6、合理的行为
以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存，互相影响的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以期达到更高水平的心理健康。
二、加强对学生心理素质的培养
1、体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础
人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过 加强对学生体育活动的锻炼[1] [2] [3] 下一页 |
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