美育教育在体育教学过程中常常被忽视，中学体操教材包括技巧、单杠、双杠、队列队形等，其中孕育着强大的美育功能，对培养健美的形体，陶冶人的心灵，提高审美能力等具有显著效果。因此，在中学体操课中，应把美育贯穿教学的始终。通过教学实践，我认为，对学生进行以下三个方面美的教育是可行的。
　　一、 从培养学生的仪表要求做起，对学生进行形体美的教育
　　一个体育教师应该仪表端庄，体型健美，语言文明，示范动作规范，才能给学生美的感觉和强大的吸引力，引起他们对体育运动的兴趣。
　　（一）培养学生正确的身体基本姿势
　　古人说：“立如松、坐如钟、行如风”，就是说站、立、行都要有一定的规矩和姿态，这样才能给人以美的感受，学生的身体姿势基本上也就是通过这几种姿势体现出来的。在教学中，体育教师要严格要求学生，对他们的“立、坐、行”都要有严格的要求和训练。正确健美的站立姿势应该是：抬头、挺胸、微收腹、两臂自然下垂，从而给人以端正、挺拔的视觉效果。在体育课中，学生除了技能练习外，都是在站立、行走的过程之中。特别是当进行了较大强度的训练，学生感觉疲劳的时候，最容易出现含胸驼背、歪肩斜跨等不良站立姿势。此时，教师不能因为学生劳累而对他们的站姿有所放松，而应该立刻对他们进行纠正。正确的站立姿势不仅是课堂纪律的基本要求，也是对形体美训练不可缺少的内容。所以要教育学生自觉地养成正确的站立姿势。
　　（二）提高身体素质，塑造健美形体
　　体操练习是力和美的结合，需要良好的身体素质和健美的体态，这是一个共同发展的过程。
　　1. 发展柔韧素质的练习
　　人体的柔韧性是完成体操动作的必要条件，所以，在塑造健美形体的过程中，柔韧素质训练是必不可少的内容。
　　2. 发展力量素质的练习
　　力量素质的练习应作为体育课的课课练内容，通过加强上下肢、胸部、腰腹部肌肉力量的练习，能够促进健美形体的形成和减少体内脂肪堆积。肌肉强健、胸部丰满和适度腰身的美的形体，是表现健美的体操动作的必要条件。
　　二、 提高动作质量，形成美感动作
　　体操教学中美的表现就是姿态美，而姿态美是通过动作质量所表现的。因此，要想提高动作质量，就必须在

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