2。1。1情绪与运动表现
　　有学者认为可以将运动心理学领域中运动表现研究分为两大类，一类是关于最佳运动表现的研究，另一类是关于运动表现失准的研究。在最佳运动表现研究中，运动心理学领域的研究者做了大量的研究并取得丰硕的成果。分析现有研究成果可以发现，受主流心理学的影响，最佳运动表现相关的理论大都是从消极情绪的角度来勾画最佳竞技状态，如多维焦虑理论、焦虑方向理论、最佳功能区域理论以及突变模型等。
　　如果说竞技运动心理学领域中还包含积极的视角，那么Jackson的流畅理论[12]应首当其冲。该理论描述了一种心理上的高峰体验、并提出在条件合适的情况下流畅状态就是一种理想竞技状态，能带来最佳运动成绩，该理论定义了流畅状态的心理结构并探讨导向最佳运动成绩的关联因素。可以说，流畅状态是第一类研究中的最具代表性的研究，也是竞技运动心理学领域中从积极的视角探讨运动员的积极情绪体验的一类研究。最佳体验、最佳表现、高峰体验、注意力完全集中，这些都是流畅状态更为常见的标签[13]。自Jackson和Marsh把流畅状态理论引入到运动心理学领域后，国内外学者对此进行了大量的研究。刘微娜（2009）对体育运动领域中流畅状态研究现状进行了分析与总结，认为流畅状态还存在缺乏跨文化的对比研究，流畅模型的实证研究尚属空白，研究方法局限于定性或问卷调查方法，缺乏干预性研究四个方面的局限性[14]。因此，流畅状态研究尚有很大的研究空间。特别是随着积极心理学在世界范围的广泛传播，竞技运动领域中诸如流畅状态等积极情绪将得到更多的关注。
　　2。1。2心理训练
　　体育运动领域中传统心理技能训练技术可以归为两类，即认知技术与躯体技术。认知技术包括心理演练、心理表象、想象，视—动行为演练，认知—行为疗法；躯体技术包括生物反馈技术、渐进放松训练以及冥想[15]。这些心理训练技术受主流心理训练与咨询的影响，主要以缓解焦虑，调节肌肉紧

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