| 积极心理学对体育运动心理学研究的启示 |
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张等病理性治疗为特征。积极心理学的思想只是偶尔在诸如表象（表象一幅成功的画面以提高自信、调动情绪）以及自我谈话（积极的认知重构）中出现。此外，传统的心理技能训练更多强调赛前、赛中的应用，如赛前放松训练、冥想、表象或心理演练等，或者赛中完成某个动作前的表象、自我谈话等，而很少从竞赛成就情景对运动员心理影响的角度去进行心理训练。
众所周知，竞技运动领本文由论文联盟http://www.LWlm.COM收集整理域是一个充满竞争的的领域，更是一个以成败论英雄的舞台。这个舞台中的主角——运动员经常面临着各种运动成就情景，或是日常训练，抑或是运动竞赛。各式各样的成就情景必然导致运动员对成败寻求原因解释，而成败解释对未来竞赛情景中的行为模式具有重要的影响作用。这种成败解释的研究就是归因研究。自归因理论引入体育运动领域后，曾经引起过广泛的关注，在上个世纪80年代成为风靡一时的研究热点。运动领域归因研究的成果表明，归因对于管理运动员的情绪，改善运动员的自我效能，提高行为的坚持性具有重要的作用[16—18]。如鼓励运动员将失败归因为内部的、可控的和不稳定的，而不要归因为外部的、不可控的和稳定的。通过归因再训练改变运动员的归因方式，从而改变其未来的行为模式。可见，归因再训练（attributional retraining） 中蕴含了丰富的积极心理学思想，即以一种积极的方式去解释成就情景，无论是成功，还是失败。
归因再训练的思想与积极心理学中的解释风格极其相似。解释风格是指人们对发生于自己身上的事（也就是外在的刺激）的理由所做出的一种持续一贯性的解释方式。塞里格曼认为，在面临失败和挫折时，所有人都会自我去寻找其原因。乐观型解释风格的人会认为失败和挫折是暂时的，是特定性的情景事件，是由外部原因引起的，而且这种失败和挫折只限于此时此地；悲观型解释风格的人则会把失败和挫折归咎于长期的或永久的原因，具有普遍性，是由自己内在原因引起的，并认为这种失败和挫折会影响到自己所做的其他事[19]。从积极心理学的解释风格理论与归因训练理论的核心思想来看，它们有着异曲同工之妙；从它们的效用来看，则是殊途同归——强调将行为原因解释为积极的方面。归因领域的研究成果与积极心理学的解释风格理论提示，心理训练不仅要缓解焦虑、紧张，也上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 下一页 |
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