| 积极心理学对体育运动心理学研究的启示 |
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要发展一种积极的认知观念；不仅要从赛前、赛中的心理调控出发，更要关注竞赛结果对后续行为、心理的影响。
2。2体育教育心理学
体育教育心理学的研究主要是围绕如何有效地掌握运动技能和如何通过学校体育课培养良好的人格品质两个问题进行的[11]。中学体育新课程标准的总体目标包括五个方面：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度[19]。对这五个目标进行整合与分析可以发现，中学体育新课程标准的总体目标主要涉及两个方面，一方面是促进健康，另一方面是形成积极品质。由此可见，学校体育课程目标中也蕴含着积极心理学的思想。下面将从积极心理学的视角对体育教育心理学的两个主要研究内容进行分析。
2。2。1动作技能学习
积极心理学中积极情绪的扩建理论认为，消极情绪限制了人的思想和行为，使人的思想和行为缩小在以保护自己的生存为核心的几种特定方式上；而积极情绪则与之正好相反[5]。这一理论在学业领域已经得到了相关研究的证实。如李淑娜的研究验证了积极情绪能够促进创造性思维的发挥，消极情绪则起阻碍作用[20]。卢家楣、贺雯的研究也得出了相似的结果，即低状态焦虑的个体在创造力的流畅性和变通性上好于高状态焦虑的个体（低状态焦虑的个体情绪表现大多为放松、愉悦、积极的，而高状态焦虑的个体情绪表现大多为紧张、消极的）[21]。
既然积极情绪能够促进智力或学习领域的行为表现，那么积极情绪在体育运动中能起到多大作用，是否能够促进运动记忆和技能的掌握？有研究者曾对某学校体育专业大学生的跨栏课实施积极情绪培养的教学手段，经过一学期的教学实验，学生的技评成绩、及格率显著高于对照组[22]。这说明积极情绪对于技能的掌握有积极作用，可以将培养积极情绪的教学手段融入体育教学中，也可以作为一种辅助教学手段。 从以往体育教育领域动作技能学习的研究趋势来看，主要集中于动作技能学习与反馈、学习方式（内隐与外显学习）与学习策略（分心与无分心）以及动 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 下一页 |
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