体育教学中如何消除学生的恐惧心理

　体育课中学生对具有一定难度或危险性的学习内容易产生畏难情绪，这种情绪表现为对困难、危险、失误的强烈焦虑，从而论文联盟http://WWw.LWlm.cOM引发恐惧心理，主要特征有：思维紊乱，注意无法集中，相关肌肉紧张、心率、呼吸加快、血压上升、体温升高，甚至出现虚脱等。这种心理现象造成了学生技术动作变形、无法完成练习，严重的会造成伤害事故，影响正常教学秩序。因此消除学生在体育教学中的恐惧心理显得尤为重要，我们对学生在学习和掌握动作的技能过程中出现的恐慌心理的各种表现做了初步的分析研究。
　　一、产生恐惧心理的原因
　　1．身体素质、运动能力差、动作结构复杂、器械难度大等客观因素是形成恐惧心理的重要原因
　　当自身条件不能满足或无法达到自己对安全的心理需要时，如身材弱小、运动能力差的学生在进行对抗性项目时，身体笨重、高大的学生进行协调、技巧类项目时，心肺功能较差的学生进行耐久性项目时，他们普遍对此感到焦虑或恐惧。这些现象在体育课中十分常见。另外，技术动作结构本身比较复杂，器械难度大也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的心理。编辑：www.ybask.Com 。
因此，以上客观因素构成了学生对当前学习内容产生恐惧心理的重要原因。
　　2．缺乏自信、意志品质较差
　　一些学生缺乏自信，总认为自己体质弱、素质差、技能水平低，在动作练习时不敢迎难而上，力不从心，并错误地夸大动作的难度，加上他人无恶意的说笑，严重挫伤了他们的自信，对体育练习和测试感到惧怕。
　　3．教师的因素
　　个别体育教师在体育课中，不管学生的自身情况如何，不分层次的统一标准、单一要求，这就使部分学习困难的学生长期遭受失败的困扰，而对新的学习内容产生畏惧情绪，其次教师对学生又不能平等对待，往往容易冷落这部分学生，有的甚至让他们当反面教材，使他们的自尊心受到打击，进而失去了学习的兴趣和积极性，对学习的恐惧也随之产生。
　　4．以前失败经历的情境再现
　　由于运动项目本身的危险性或运动者本身的因素，造成受伤在体育活动中并不鲜见，一些学生直接或间接的接受了这样的事实或经验，当他们在体育学习过程中，碰到的内容与以前经历相类似时，伤害事故的情境就会再现，甚至夸大了危险性，而引发对该内容的恐惧。

[1] [2] [3] 下一页