复，徒弟照着师傅重复。“经验训练”就是重复中有改进，而并非简单的重复；它的持续运行，就会演化成训练方法的进化运动。“科研训练”就不是谈重复，而是按科研规律，进行训练工作的认知和操作；这就有可能实现训练方法的改革和跨越。三种状态的区别，是由认知状态的不同所决定的。
从大面上看去：国际的训练工作，主要处于“经验训练”状态。这一方面是由于其所称道的“二元训练理论”缺乏科学性，从而缺乏由理论认识指导训练革新的机会；另一方面是由于其训练理论不具有行政约束力，允许实践中存在进化运动，这就可以在经验中进步（不顾与其所称道的训练理论是否相背）。我国的训练工作，主要处于“经历训练”状态。其所以如此，主要由于在行政干预下，“二元训练理论”具有极强的行政约束力。
然而，同时我国民间，还存在“科研训练”的星星之火。例如，六十年代的南京体院体操班；又如，崔文华、刘翔等训练工作之辉煌成功。这些训练，与“一元训练理论”是符合的，与“二元训练理论”是抵触的。在民间一隅逐步系统发展的“一元训练理论”，是我国的一项独特优势。若把它贯注到大面训练的“认知”环节中去，有可能将“经历训练”改革为“科研训练”。这就可以争取到更多一点的“增强”，更少一点的“坑害”。对于备战北京奥运会来说，这是不容忽视的。
当前我国训练方法发展的关键，在于坚决贯彻“政业分开”，解除对训练创新的束缚。这就是：行政管理尊重创新和教练员自主权，取消阻碍创新的行政干预。例如，训练工作是否需要由行政来规定方针？如果说需要，这只能是目标性质的方针，这就是“身体健康”和“更快、更高、更强”这样一类。而不能制订限定着训练方法，却反把目标蒙蔽的“方针”。训练工作属于复杂巨系统，它十分需要多环控制，使各个环节均具备自主的灵活控制能力。如若全国统一限定（规定）训练方法，就把单环控制强加给训练工作，使方法凌驾于目标之上；除非聪明的教练员在“下有对策”掩护下进行自主调节，就必然会导致落后和失败。
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近现代的各种机具装备，迅速地发展着“工作能力”：像“万吨水压机”，突出表现了某种单一的“能力”；像“无人驾驶作战飞机”，突出表现了复杂的“智能型能力”。这个“智能型能力”是以机具内部的智能化为前提。
运动训练所发展的“体力”，由于是由人体所发出的，其本质都属于“智能型能力”。不仅是对外反应，而且同时是内部调整改善。不光篮球、足球等项，表现出非常复杂的“智能型能力”，即使是赛跑、举重等项，所比赛的也都是复杂的“智能型能力”：刘翔比赛能力的“智能型”，十分明显；王军霞之被称为“东方神鹿”，崔文华之被称为“笑面虎”，从群众的称谓中，也均透露出其能力的智能性质。即使是人体一条腿的蹬伸，均需要生理、生化和组织结构等等层面的无数种因素在空间上、时间上的复杂配合。竞赛中胜出的能力，就反映了这种配合的更高的巧妙性；训练，就在于如何智能地提高这个巧妙性。这就需要多种多样的知识和智慧（特别是科学前沿知识和哲学智慧）之富集、综合、研究。“三从一大”单一强调对于训练耐受性的无节制的蛮拼，排斥多侧面、多层次知识和智慧的选取、富集、运作，这是非常不符合人体特性的。堵塞、排斥多种相宜措施，促使整体向低智能型偏转，阻碍运动能力的可能发展高度。退一万步说，“三从一大”即使作为可供选择的训练方法的一种，其选择，也只能由单个教练员自己作出，而不能由行政、特别是总局这样的国家一级的体育行政来规定。以免排斥了创新所必需的每个教练员的自主权，从而消失了灵活性、智慧性等等。
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科学创新的推行和流行，要求创新思想和实践者相互间，自由方便的：结识、结合、互动的可能和机会。这就需要方便地跳越原学术权威，而不是支持原学术权威构筑更坚固的闸门。如果创新观点任由原学术权威给予封杀，那么，出现活跃的创新局面是不可能的。过去半个世纪里，我国体育行政所主导的训练工作的凝滞状态，就已经充分地给予了证明。
我对备战奥运会的具体训练情况缺少了解。但是，仅仅从媒体报道的无心透露中，就可以看到，众多的国家队仍存在由于“二元训练理论”而自我坑害的情况。如果能从“一元训练理论”给予改革，将会有效、有力、现实地提高各自的成绩。“苟利国家生死以，岂因祸福趋避之。”国家利益就是召唤，不容许以自谦来回避。为此我写了：《迎北京奥运训练方法紧急献策》，力求说清楚两种理论在具体训练方法上的不同表现，急切地盼望能够到达各位教练员的手上，以供自由选择，提供结识、结合、甚至互动的机会。该文虽蒙《体育与科学》杂志刊载，但是，我担心刊物的印数有限，而训练实践群体又缺乏阅读风气，相互间本缺联系。若非体育行政有意搭桥，这个《献策》根本无法及时地、广泛地到达训练实践群体的手上。机缘尽失，“供自由选择”就无从谈起。同时，也无从消除害怕沾边情绪。若能由国家体育总局作为参考观点予以印发，表明体育行政对于“双百方针”的醒觉，对于学术创新的态度转变，表达出对创新尝试的鼓励和支持。不仅对这件事情有益，还会有效地激发训练实践群体和科研队伍的广阔的创新积极性。
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行政管理还需要负责任地抓好宏观调控，注意解决宏观调控缺失的有关问题。例如：
1、鉴于体育总局对训练理论和训练方法的信息，非常闭塞梗阻，影响工作。谨建议总局设立关于训练理论和实践的信息网站，包括信息流通、历史信息、信息分析等分支，为领导了解情况以及与多方面的沟通服务。
2、孙海平教练突出的创造性成功经验，不仅需要从训练方法的角度，而且非常需要从行政管理的角度，给予总结和推广。梁松利等自由教练，训练出了世界水平的成绩，这也是超越干预，发挥教练员自主权的成果，显现出训练进化运动的可喜迹象；同时，也显现出市场经济的某些特点。这些，都需要及时、深入地总结，以改善宏观管理。
3、“一元训练理论”强调“运动训练全周期”，重视前期（童少年时
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