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如何加强高中生的网络生活管理           
如何加强高中生的网络生活管理
去甚远,导致高中学生离开网络便无精打采,忽视现实生活中发生的一切,或一无所知,或漠不关心,甚至对现实生活产生反感与抵触情绪。最后,朋友关系疏远,与父母矛盾加剧,师生关系紧张。
   5.身心健康受损
  高中学生对网络一旦产生依恋,长时间坐在电脑前疏于锻炼,很容易患上“网络成瘾症”(也称因特网痴迷综合症,IAD)。没有一定的理由,无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览,以致损害身体健康,并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、交感神经功能部分失调。典型表现包括情绪低落、无愉快感或兴趣丧失,睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精神运动性迟缓、容易激动、自我评价降低、能力下降、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒等。开始是精神上的依赖、渴望上网,后来发展为躯体依赖,表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振,上网以后精神状态才能恢复至正常水平。严重的还会出现与生理因素无关的体重减轻,外表憔悴,每天连续长时间上网,一旦停止上网,就会出现急性戒断综合症,甚至有可能采取自残或自杀手段、危害个人和社会安全。[3]
   如果我们的高中学生出现此症状,整天萎靡不振,应引起家长和教师的高度重视,及时予以诊治。
  
   二、网络对高中学生冲击的基本诱因
  
  现代网络技术既给高中学生的学习生活创造了便捷的条件,同时又产生了许多负面影响,制约了他们的健康成长。网络对高中学生的冲击,其基本诱因主要体现在以下三个方面。
   1. 网络发展的因素
  ⑴网络的数字化、信息化适应了高中学生活动的主体性。高中学生在校园里的主体活动是学习,网络信息不仅跨越了时空,表现形式丰富多样,而且信息容量大、传播速度快、覆盖范围广。所有这些为高中生广泛获取信息提供了一个非常便利的渠道。
  ⑵网络的交互性、虚拟性符合学生的心理需要。随着学习压力的增强,他们面对挫折的心理承受能力降低了,他们只好从虚拟世界里寻找自己的理想,寻求虚拟的价值实现,以达到心理上的平衡。而且在虚拟世界里,网上的沟通隐蔽了一些信息,构造了一些信息,人的自主性、创造性,建构自我的需要得到一定程度的满足。
  ⑶网络的开放性、多样性为高中生

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